Sezonski grip
Sezonski grip je ove godine stigao malo ranije, za šta je delimično odgovorna izolacija u kojoj su se ljudi nalazili u predhodnom periodu.
U narodu poznato „jačanje imuniteta“ se pored zdravih navika postiže stalnom izloženošću određenim patogenima, kada to nije slučaj „borbena gotovost“ organizma se smanjuje i mi postajemo stanište za sezonske viruse.
Teperature ispod nule, naročito u kombinaciji sa hladanim vetrom nas teraju da svoj boravak sve više provodimo u toplim, neprovetrenim prostorijama. Kada su u pitanju veći skupovi bilo u kućnim uslovima ili restoranima i kafićima, to predstavljam idealnu razmenu različitih virusa pogotovu virusa gripa, te nije retko da posle jedne takve večeri osetite simptome o kojima ćemo govoriti.
Sve je češća pojava tzv. „open space“ kancelarija gde ukoliko nemamo adekvatnu ventilaciju dolazi do učestalih oboljevanja zaposlenih od sezonskih prehlada.
Početak virusne infekcije
Simptomi kao što su:
- glavobolja
- povišena temperaturu
- bolovi u mišićima i zglobovima praćeni slabošću i malaksalošću
predstavljaju početak virusne infekcije.
Ove simptome ne treba zanemarivati, jer ukoliko se početak prehlade adekvatno ne isprati od strane stručnog lica, često može doći do superinfekcije bakterijama i komplikacije.
Uzimanje medicinskih suplemenata bez saveta farmacetuta ili lekara treba izbegavati.
Kod sezonskog gripa pojava prvih simptoma počinje od jednog do tri dana nakon infekcije. Temperatura kod obolelih neretko iznosi 39C-40C u prvih par dana, a nekad je moguće da ostane povišena četiri do šest dana.
Zapušen nos, curenje bistrog sadržaja iz nosa zajedno sa suvim nadražajnim kašljem takođe predstavljaju početak virusne infekcije koja se uz stručnu konsultaciju može tako i okončati. Sa druge strane, nažalost, komplikacije kod zahvatanja gornjih respiratorinh puteva se često završavaju kao upala uva ili početak bronhitisa.
U najvećem broju slučajeva kompletna krvna slika sa leukocitarnom formulom i CRP-om, može biti dovoljan pokazatelj ozbiljnosti sezonskog gripa.
Prevenciju možemo postići ako se pridržavamo sledećih preporuka:
- Izbegavajte ili što kraće boravite u neprovetrenim i zatvorenim prostorijama, uvek je bolji što duži boravak na otvorenom prostoru.
- Klonite se ljudi koji imaju neke od navedenih simptoma i ne zaboravite da redovno perete ruke vodom i sapunom.
- Otpornost organizma je veća sa pravilnim zdravim navikama, tako da povećajte ishranu bogatu vitaminima, unosite dovoljno tečnosti i upražnjavajte umerenu fizičku aktivnost.